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銀行貸款服務:

1.信用貸款

提供貸款諮詢服務,整合各家銀行貸款方案,為您提供最適合、最有利的利率及還款方式。

2.整合負債

將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款,以本息均攤方式加速還款,達到降低利息、負債單純化的目標。

3.房屋貸款

提供二胎房貸、房屋增貸、房屋轉貸等專業分析與規劃,以最有利的條件提供您房貸諮詢服務。

4.企業貸款

公司設立滿一年可申請辦理;中小企業各類信保基金、押標金、周轉金;大型工程合約貸款、國內外信用狀額度;應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資,一通電話專人服務。

5.汽車貸款

原車融資、汽車轉貸,條件簡單方便辦理,最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價!


債務清理諮詢:

1.個別協商諮詢

針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

2.前置協商諮詢

針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

3.更生諮詢

針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

4.清算諮詢

針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。


繼上一篇『我是月光族我要辦貸

我常常遇到客戶來電詢問『OK忠訓國際代辦公司評價如何』

或是『找OK忠訓辦理機會比較高嗎?

甚至是『你們跟OK比收費比較低嗎』



以上這些問題我一次在這一篇文章中一次性的回覆給有需求的網友參考



【OK忠訓國際代辦公司評價如何】



我本身也是代辦公司專業經理人所以由我來評價顯得不客觀

而且在網路上公然論斷也不公平



我決定由另一方向來回覆網友

首先讓你了解

OK忠訓國際代辦公司俗稱『貸款代辦公司』



也就是說它或我們並不是一間銀行或是金融機構(很多人誤會)



代辦公司主要營業項目就是『協助客戶規劃貸款方案』





簡單說就是『貸款諮詢平台或是貸款中介商』類似像房仲業的信義或是永慶(並不是放款給客戶不要搞混了)





至於網路評價如何我想網路上的言論多數都是打廣告或是老王賣瓜;最衷肯的建議就是自行打電話給你有意願委託的公司詢問比較專業度之後再決定。







【找OK忠訓辦理機會比較高嗎?】





委託的好處在於:我們了解各銀行方案與專案內容可以提高整體貸款的過件機率(所以才會有過件率比較高的說法)



委託的缺點在於:除了銀行的開辦費用之外需要再另外支付一筆服務費用(要收取代辦費一般行情在10%-12%之間)





怎麼知道自己條件銀行接不接受



建議如果本身有這篇文章裡的負面,就有委託代辦協助的可能性







【你們跟OK比收費比較低嗎】



坊間代辦公司收費標準我列舉如下

1."號稱"完全不收費或只收3000-5000

實際情況:貸款核准之後再巧立名目收取各種費用(銀行疏通費等)



2.正常為依照申請人條件事先約定10%-12%不等的費用並且成功撥款再付費,事先不用付任何一毛錢。

這才是最正常合法的公司的收費標準。



3.理債一日便 銀行卡債整合"號稱"可以更改收入資料,美化你的條件,部份公司需要事先收取訂金之後再約定收取30%-50%的費用。

實際情況:你可能因此觸法且成為銀行黑名單。





本人也是『貸款經理人』關於收費部分,歡迎來電諮詢視個案討論。







以上建議供你參考,實際辦理還有許多細節須注意,如有疑問可以委託專業經理人幫你規劃。





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現在房貸~有哪些銀行貸款利率比較低



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利用房屋抵押貸款來投資可以參閱這一篇文章



房屋轉增貸沒有收入證明申辦案例~這一篇文章讓你參考



將你18%-20%複利的卡債轉換成房貸利率約介於2%-2.5%



房貸增貸?是否可行



教你二次房貸或是二度房貸方案如何選擇



房屋貸款來整合名下負債的優勢分析



不查詢屋主信用記錄的銀行房屋抵押貸款實際案例(本文章適用於信用不良或是協商中的客戶)



銀行貸款聯徵的目的與用意

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信用評分是一種統計方法,主要用來評估申請貸款的風險指數

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類似你的案例我經驗豐富,如果不知道如何規劃貸款







貸款的成功與否.端看如何做好事前的分析以降低退件的機率



貸款可以挑選的銀行十來家,選擇不能憑直覺,一般民眾 只會找信任的銀行或利率低的銀行,往往忽略能否過件才是重點,銀行喜愛的客群不盡相同,當你一家家嘗試無形中聯徵已經過多,條件再優質也是枉然。



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各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事

貸款條件 :信用貸款條件與信用貸款資格如何決定

 

貸款條件 :信用貸款條件與信用貸款資格如何決定

 

 

 

信用貸款條件與信用貸款資格如何決定:如何知道自己符不符合信用貸款資格

 

 



常有人發問「我符合某某銀行貸款條件嗎?」或是『我辦小額信貸會通過嗎』



回答這問題前,我想我有必要先說明銀行如何決定要不要借錢給提出貸款申請的客戶





這答案簡單說就是利用『負面表列法』

負面表列的意思:銀行會找缺點來婉拒貸款申請,而不是看申請人的優點來決定要不要核准





『我先把一定不能辦理的條件列出來』



(一)遲繳強制停卡中,協商中,警示帳戶中,親屬註記代償中舉凡以上任一種都是銀行拒往戶。(PS:目前協商繳款正常超過一年可以申請車貸但是其他貸款不行)

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(二)無擔保負債比超過22倍~這是金管會鐵律沒有銀行可以不遵守,除非有抵押品提供設定(例如提共房屋或是汽車)才有機會。



(三)沒有工作收入證明也沒有任何抵押品者,目前沒有任何貸款方案可以申請。





我的工作經驗中,除了以上三種狀況外,其餘的都需要透過負面表列來判斷是否有合適銀行方案,畢竟銀行太多無法一一敘述





信用空白專年資六個月,25000以上,目前有專案可協助申辦(曾經信用不良也可以申請)~最新專案,過件

貸款利率篇:揭露銀行如何決定貸款利率

貸款利率篇:揭露銀行如何決定貸款利率

想要辦理銀行貸款卻怕被銀行騙,辦到高利率是不是被坑了

以下這篇文章提供你自己了解本身條件合理的貸款利率範圍

先簡單敘述銀行貸款利率的給法:

如果你要問哪一家銀行利率最低,目前不外乎以土銀,合庫,台銀等屬於官股銀行提供的利率最優惠因為不全然以營利為目的自然利率相對漂亮,不過條件限制很多在這不贅述。

而民營銀行目前針對4師或是上市櫃的主管利率最低大約落在4%-5%上下但還不包含開辦費用等其他名目費用,所以如果你的條件為一般公司或是基層員工想辦到低於5%,建議你期望不要太大。

貸款利率高低標準如何來評判,通常以個人條件為主,和申請哪一家銀行關係不大。

例如:公司有無上市上櫃,負債多寡及你的年資、薪水、存摺平均餘額、信用卡使用習慣等等綜合評分之後才是銀行給你利率之依據。



如果單以公司規模資本額來論定的話



資本額破億公司員工合理利率5%-8%

一般小公司員工合理的利率8%-12%



或許你會有疑問我是大公司員工為何當初辦理的銀行給我的利率卻高於你說的8%,這問題我只能說那就是你的條件有負面表列

(比如說年資過短,負債集中雙卡,有遲繳記錄,月光族,近期增貸等不及備載)導致銀行加碼利率承作你的案件,所以這篇文章基本上只能給你當作參考值老話一句個案狀況個案討論



以下為每一種貸款的可能利率區間

房屋貸款:2.0%-2.5%所有貸款方案中利率最低的

房屋二胎:3.5%-6.5%適合有房屋但殘值不足或是其他無法申請房屋轉增貸的客人

汽車貸款:8%-13%適合快速需要資金這是過件率最高申辦最快速的方案(最快速隔天可撥款)

信用貸款:優質客群5%-8%一般上班族8%-12%

小額信貸利率最低和速度最快的銀行是哪一家?

請問房貸利率大約多少?我想抵押房屋來投資適合嗎易通辦 貸款試算?

目前房貸利率是否都在2%多?

想投資但是手上資金不夠只有名下一間房屋沒有貸款

我想說可不可以抵押房屋來投資

但是我沒有收入只有租金和退休俸

這樣哪一家銀行可以申請大約兩百萬





發問者你好

救救北極熊回答有關『請問房貸利率大約多少?我想抵押房屋來投資適合嗎?』





【關於目前現階段房貸利率】





房貸利率以版主的條件大約可以爭取到2.0%-2.5%左右





由於不是購屋貸款所以不適用政府的各項優惠補助,所以房貸利率不太可能低於2%(現階段房貸利率處於歷史的相對低點可以把握機會)





【利用抵押房屋來投資是否適當】





通常我在回答網友如果是借錢來投資,我都是建議三思而後行,不過如果你是利用房屋抵押貸款,以目前現行房貸利率約2.0%-2.5%之間利差是可以期待的。



Ps融資利率約6%所以更不建議融資作股票





申請人假如名下有房貸以外的負債,更應該利用房貸來整合負債降低利率與月付金支出



舉例:

信用卡負債100萬/循環利率18%/一年利息支出18萬

轉換成房貸繳款之後

房屋抵押貸款100萬/年利率2.3%/一年利息支出2萬3



當中差距一年15萬多是相當恐怖的(許多人不知不覺浪費了數十萬的利息支出)





看你的敘述,你應該是有一點年紀,所以如果是我的建議會是較為保守因應,選擇有殖利率6%以上的股票,這對於你房貸借錢投資才會有利差顯現,而且你才不會有壓力,所以不要往太過於投機的股票,是我第一個建議。

台新銀行貸款房貸貸款利率2019



【實務面你可能會遇到的問題】





房貸雖然有讓銀行設定抵押債權,不過銀行畢竟不是當鋪,還是有一些基本條件需要符合(例如需要有收入來證明還款能力),房貸銀行才會放款,至於這一點如果不知道如何處理,可以交由專業的房貸專業經理人幫你規劃。





『房屋貸款』,辦理大致看兩方向



壹房屋在銀行眼中鑑定價值



通常銀行鑑價都會低於市價約1-2成

而隨這地段不同,可以承作的『房貸成數也不盡相同』(目前最高房貸成數85成)



以版主所敘述,房屋沒有貸款,所以只要不是特殊房屋(例如:陽光屋)鑑價上要貸款應該不是問題,差別只是房貸額度高低而以。





貳申請人的債信狀況和收入



1.因為版主已經退休所以無法提共制式收入來源是本次申請房屋貸款主要遇到的困難點。

2.年紀如果接近60歲多數銀行仍需要保人才能申請。(本公司可以免保人申請)





延伸閱讀:

速配貸 車貸銀行利率比較

房屋轉增貸沒有收入證明申辦案例~這一篇文章讓你參考





以我個人工作經驗,我認為



版主自行申請找錯銀行或是被銀行直接婉拒或加一位有收入證明的保證人機率是相當大。

如果無法增提保人,可以藉由我的專業幫你規劃





【給予的建議和經驗分享】





目前能否完成你需要的理想狀況,第一步驟就是必須先知道你是否名下有其他負債



建議方式:

*補充名下有無其他負債

*補充房屋所在地段

*徵詢貸款經理人意見,免保證人可以貸到你需要的金額





建議辦理房貸前先多比較,本公司與銀行長期默契配合操作案件自然能夠順利完成你交付案件車貸找理債

建議可先提供房屋正確地址作鑑價評估約一個工作天







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銀行貸款聯徵的目的與用意


美國搜救犬癌末「最後散步」 全鎮相迎話別:傷心也暖心

美國賓州小鎮有一隻搜救犬,過去近4年以來每天與主人一同在鎮上散步「巡街」,鎮民都認識牠。最近好一陣子不見牠的蹤影,原來是罹患癌症已到末期,沒體力出門。飼主上週六(3日)帶牠上街最後一次散步,全鎮居民紛紛守在街口等著見牠一面,趁著牠出發前往「狗狗天堂」之前與牠話別。美國《新聞周刊》、《紐約郵報》、《邁阿密前鋒報》報導,這隻名喚「麥洛」(Mellow)的狗狗是混血的比特犬,2019年9月起隨主人凱文(KevinCurry)落腳賓州東北部小鎮杜邦(Dupont)以來,不分晴雨下雪,每天跟著凱文到鎮上散步2次,因此認識許多鎮民與鎮民的寵物狗。麥洛不僅是凱文的好朋友,更成了全鎮的好朋友。今年5月,醫師診斷麥洛癌症病情進入末期,牠很難照常天天散步,可能活不過6月份。凱文決定找一天帶愛犬來一場「最後巡禮」,向所有朋友說再見。於是凱文向街坊鄰居發送傳單通知,愛犬「麥洛」要進行此生最後一場散步。Hishumanputaletterinmailboxesaroundtownlettingneighborsknowwhenhislastwalkwouldbe,sotheycouldcomeouttosaytheirgoodbyes.pic.twitter.com/5sXzdpxHq1—WeRateDogs(@dog_rates)June6,2023凱文用麥洛的口吻說明:「咱們不僅彼此熟識,諸位也讓我此生過得十分富足,超出任何搜救犬所能期待的程度。有這麼好的鄰居、住在彼此守望相助的社區,我心中充滿感謝。最近醫師說我得了淋巴癌,我不確定自己會在何時辭世,但過去幾個星期以來,我每天都想上街轉轉,就像往常一樣。」這場「生前告別散步」預計當地時間6月3日晚間7時至8時舉行,傳單附了路線圖,「如果我體力許可,各位也有空的話,我很樂意一一親自道別。大家可以來拍拍我的頭、摸摸我的肚子,我會永遠感謝大家。」凱文還隨單附上5美元,讓芳鄰們買小禮物給其他狗狗,捐給慈善機關也行。美國賓州小鎮居民飼養的狗狗癌末,日前由飼主帶出門最後一次散步,全鎮居民都上街與牠道別。訂閱影音:中時新聞網凱莉(KellyJordanWarunek)是專程上街等候麥洛「最後散步」的居民之一。她說,「這真是讓人感覺既傷心也暖心」,凱文牽著麥洛走進第一個街區時,現場至少25個人,「我往下一個街區望去,至少20個人等在那裏」,很多街角都有人駐足守候。大家見到麥洛時紛紛上前輕拍牠的頭,或給牠吃些零嘴,「有些人站在後面偷偷掉淚,不想讓凱文看見,以免害他難過。麥洛知道自己是眾人矚目的焦點,偶爾會走跳一下」。凱莉形容,杜邦鎮民沒讓場面變得太誇張,大家給了凱文與麥洛一場美好的送別,「牠甚至從鎮上的店鋪領到免費的冰淇淋呢」。Theycameoutinfullforce,withsignsandtreatsandmanypetsforthisverygoodboy.14/10❤️(h/t@CitizensVoice)pic.twitter.com/VdKbq3VH7g—WeRateDogs(@dog_rates)June6,2023帶老狗出門活動並非易事,牠們步履緩慢,體力也差。凱莉回想以前在街上看到麥洛,從沒想過牠年紀很大了,也沒料想到自己目睹麥洛最後一次散步的身影會那麼傷心,「我老公對牠道別時,我一開始就哭了,不過,牠走到我面前討拍時,我設法整理情緒面對牠」。凱莉不清楚麥洛確切年齡,「凱文領養牠是7年前的事,但牠的確上了年紀,滿臉白毛,就跟老頭子一樣」。凱莉收到傳單時很難過,翻拍發到臉書愛狗社團,引起熱烈回響。很多人想知道麥洛「告別散步」的實況,凱莉在臉書發了後續圖文,只見麥洛不時咧嘴而笑,親人的牠顯得很開心,惹哭不少網友。凱文說,麥洛是完美的狗狗,「7年來他讓我每一天都過得很快樂」,日後他會很懷念每天與麥洛一起散步的日子。文章來源:Goodbye,Mellow:Entiretownturnsoutfordyingdog’slastwalk文章來源:MantakesdyingdogforfinalwalkaroundPAneighborhood—andneighborsshowoutbig文章來源:NeighborsComeOutforDog'sLastWalktoSayGoodbye:'AmazingSend-Off'

民進黨性騷包庇案 林飛帆處置與規範無違 本人回應了

民進黨今晚針對前婦女部同仁遭受廠商性騷擾一事,公布調查結果,確認「時任副秘書長林飛帆的作法與本黨〈性騷擾申訴及懲戒辦法〉等相關法規,並無相違。」換言之並沒有包庇或吃案;林飛帆辦公室表示,林飛帆承諾,未來不論是制度改革或是推動文化與結構的轉變,都會盡全力去做,並再次向事件當事人表達誠摯歉意。林飛帆競選辦公室表示,過去一周,立法委員參選人林飛帆暫停選舉相關活動,全力配合黨部進行調查,協助釐清責任。林辦公室強調,林飛帆本人也向調查小組還原當時事件處理過程:「時任婦女部主任許嘉恬,在確保當事人隱私保密的前提下,曾向時任副秘書長林飛帆簡要口頭報告過此事,當時林副秘書長有指示:第一,若當事人願意,應協助當事人進入性平程序;第二,若當事人有需要,應提供當事人法律協助;第三,立即停止與該廠商的合作。」★《中時新聞網》關心您,尊重身體自主權!請撥打113、110。

預防白內障可吃它!護眼不只葉黃素 5營養素也超重要

當每次提到護眼,許多人都會想到要補充葉黃素,其實不只它,還有很多營養素也不能忽略。對此,營養師廖欣儀表示,眼睛保健除了補水外,攝取正確的營養素也很關鍵,除了熟知的葉黃素外,還有Omega-3多元不飽和脂肪酸、維生素A、維生素C、維生素E及花青素;其中,維生素C能抗氧化並預防白內障等眼睛疾病,且搭配維生素E效果更好。營養師廖欣儀在個人臉書專頁發文表示,現代人容易出現眼睛乾澀的問題,除了年齡增長外,包括空汙、電子產品使用過度、睡眠不足、壓力太大都可能是影響因素。除了靠點人工淚液來緩解症狀外,攝取多種營養素也至關重要。她並分享以下6種護眼營養素:1、Omega-3多元不飽和脂肪酸:廖欣儀表示,眼球中的視網膜含有豐富的DHA,攝取足夠的DHA可減少黃斑部病變的風險,也有助緩解眼睛乾澀問題。食物來源如鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等深海魚類,皆富含Omega-3多元不飽和脂肪酸DHA。而素食者可從亞麻仁油與堅果類來獲取,前者可用來烹調或涼拌食物;後者每日食用一掌心份量即可滿足需求。2、維生素A:廖欣儀指出,維生素A可轉化為視黃醇與視黃醛,與視紫循環(visioncycle)有極大關聯,當維生素A不足時,可能會導致夜盲症或乾眼症,眼睛也容易疲勞,甚至易受感染而發炎。維生素A食物有2大來源,分別是動物性來源及植物性來源,前者多在魚肝油或肝臟類食物裡,如雞肝、豬肝等,而魚肉、乳製品中也有維生素A;後者主要為深綠色及深黃色蔬菜水果,如地瓜葉、胡蘿蔔、甘藷、南瓜、木瓜、芒果等。3、維生素C:廖欣儀說明,維生素C是構成黏蛋白與製造淚液的重要原料,黏蛋白可幫助淚液包覆眼睛從而產生保護。此外,維生素C有抗氧化作用,能防止視網膜受到紫外線傷害,達到預防白內障等眼睛疾病的效果。蔬菜和水果中的維生素C含量都不少,如彩椒、花椰菜、小番茄、芭樂等。不過,維生素C怕熱,建議可生吃的食材盡量生吃以保持營養。4、維生素E:廖欣儀表示,維生素E是一種抗氧化劑,與β-胡蘿蔔素、維生素C在一起能發揮強大抗氧化力,減少自由基的傷害延緩眼睛老化。油脂類的食物,如堅果類、橄欖油、葵花子油、胚芽、全穀類等,皆富含維生素E。5、花青素:廖欣儀說明,花青素能幫助維生素A與視蛋白結合成視紫質,缺乏花青素時視覺的敏感度下降,降低夜晚的可見度,對視力影響不小;花青素也是一種抗氧化劑,可減少自由基傷害,預防白內障或黃斑部退化。而花青素存在於許多紫色蔬果,如藍莓、葡萄、茄子、蔓越莓、黑桑葚、紫高麗菜等。6、葉黃素:廖欣儀指出,眼球內的黃斑部需要葉黃素來吸收強光,避免視網膜損傷,對3C族來說很重要,其屬於脂溶性營養素,搭配含油脂的食物一起食用可提升吸收率。而葉黃素廣泛的存在於各種食物中,如深綠色的菠菜、芥藍菜、綠花椰菜、地瓜葉,或是黃橘色的玉米、彩椒、胡蘿蔔、南瓜含量都不少。此外,蛋黃中葉黃素的生物利用率較高,是不錯的獲取來源。
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